土日は休み【YAMAYAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

土日は休み
< 飲み 　｜　no title >
土日は食事制限をしません。
運動はします。

食事制限解除とはいえ、
意識が変わってしまっており、
カロリーの高そうなものは避けてしまいます。
揚げ物なんて怖くて怖くて、、、。

意識の変化の域に達すればもう怖くない。

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
すみみ 2007/07/24 01:18 
食事に気をつけていると、揚げ物とか見たとき、「油おおいなっ！！」と思いますよね（＾＿＾；）
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