飲み【YAMAYAMAさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YAMAYAMAさんのトップページ>記録ノートを見る>飲み
07年07月20日（金）

飲み
< 腹減った 　｜　土日は休み >
のみがあった。
お酒は焼酎ロックをちびちび飲んだ。
食べ物は豆腐サラダ、しゃきしゃきサラダ、
ゲソの塩焼きを食べた。

1時に帰宅。2km走った。
おかげで体重が増えなかった。
体重はうそをつかない。

これからも頑張ろう。

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE