食べすぎ【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

食べすぎ
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日中は着物屋のバイト。
17時上がり後、自分用の浴衣の仕立てを注文。
18時30～有楽町にてエステ&ネイル。
肌の調子がよくなかったので心配だったが、やはり通常問題ない化粧品やクリームでかぶれてしまいサイアクな結果に･･･（泣）

朝食：（10時半）果物ジュース
昼食：（13時半）
　　　　焼きうどん（キャベツ・人参・豚肉他）、
　　　　野菜ジュース、ヨーグルト
間食：（17時半）メロン1/8切
夕食：（22時）カクテル缶350ml １本
　　　　カジキのソテー・ジェノバ風
　　　　カポナータ、トマトのパスタ
　　　　パン
　　　　コーヒー

夕飯は旦那さんが作ってくれた為文句は言えないが、とても量が多くて重量オーバー！！！

【記録グラフ】
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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