no title【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ クロワッサンサンド（0.6人前） 171 kcal
エクセルシオールカフェ アイスカフェラテ（1人前） 145 kcal
山崎製パン ブルーベリー＆クリームチーズパイ（0.5人前） 192 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
横浜シウマイ 野菜餃子（0.4人前） 161 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
エビマヨ和え（0.6人前） 194 kcal
JT 小龍包（1人前） 55 kcal
回鍋肉（0.3人前） 189 kcal
すき屋 五目あんかけ丼 大盛（0.3人前） 223 kcal
プリン（0.7人前） 78.7 kcal
カンパリソーダ（1人前） 150 kcal
  2203 kcal
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