軽い。【catyanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月27日（金）

軽い。
< no title 　｜　no title >
寝る前に、少々運動などをしてみることにしマシタ（*^_^*）

身体的数値はもう何年も変わってないのダケド、
精神面を含め、イロンナ意味でたるんでるカナ？と反省した為デス。

重力に逆らってみようカナ？･･･とナゼか珍しくやる気になったのデス(^^)v

まずは軽い☆ｽﾄﾚｯﾁから。

･･･10分が死ぬほど辛い(-_-;)　
元々無いに等しい体力が、更に低下しちょる。。。

まずは軽い☆ｽﾄﾚｯﾁだけ。

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