効果が出たみたい!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

効果が出たみたい!
< わたしのダイエット 　｜　一進一退 >
今朝体重を測ったら、また落ちていました。ラッキー！！！
やっぱり、あんまり体動かしてないのに無駄なカロリーは摂らないことですね。最近、お菓子類に手が出なくなりました。あんなにお菓子好きだったのに、今は食べたくないです。前に血液検査で『中性脂肪』の項目にひっかかって病院の先生に「甘いものを控えるように。」と言われたのになかなかやめられなかった。このままの調子で頑張ります！！！

【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あやややや 2007/07/29 17:17 
はじめまして！

間食を少し控えるだけでも、ずいぶん違いますよね(>o<")
私は間食を控える＋揚げ物も極力避ける(^_^;)で、減量成功しましたょ！

ぜひお試し下さい(^O^)／
PONPY 2007/07/30 09:42 
あややややさん、コメントありがとうございます。
　
　この調子で頑張ります!!
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