no title【asimaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月31日（火）

no title
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
抜き
【間食】

【晩ごはん】
チーズチキンフライ　ご飯　10品目野菜
【夜食】

【今日の感想】
今月も終わったなぁ～
来月こそは。。。。！！！！

【記録グラフ】
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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