夜食は控えること【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月31日（火）

夜食は控えること
< 麻婆豆腐 　｜　さあ、梅雨明けだ >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
カツカレー
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
ガストのカレー
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
夜食はしばらく控えよう。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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