腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 100回 up   4619回   鯨ベーコン  
7月2日(月) 30回 up   4649回   散財  
7月3日(火) 30回 up   4679回   飲み後の坦々麺  
7月4日(水) 30回 up   4709回   減りません  
7月5日(木) 80回 up   4789回   夜食のカレー  
7月6日(金) 30回 up   4819回   梅山豚  
7月7日(土) 30回 up   4849回   岩牡蠣をたらふく  
7月8日(日) 30回 up   4879回   「じゃがりこ」でマッシュポテト  
7月9日(月) 40回 up   4919回   やけ食いでリバウンドか  
7月10日(火) 40回 up   4959回   タクシー代  
7月11日(水) 30回 up   4989回   タクシー代その2  
7月12日(木) 30回 up   5019回   かにクリームコロッケカレー  
7月13日(金) 30回 up   5049回   早く寝よう  
7月14日(土) 210回 up   5259回   プチ断食  
7月15日(日) 50回 up   5309回   プチ断食途中経過報告  
7月16日(月) 140回 up   5449回   プチ断食明け報告  
7月17日(火) 30回 up   5479回   断食効果か？結石排出！  
7月18日(水) 30回 up   5509回   リバウンドか  
7月19日(木) 40回 up   5549回   本日出張です  
7月20日(金) 30回 up   5579回   散財その3  
7月21日(土) 30回 up   5609回   特製野菜スープレシピ  
7月22日(日) 50回 up   5659回   本物のシシャモを食う  
7月23日(月) 30回 up   5689回   出張帰りのおやすみなさい  
7月24日(火) 50回 up   5739回   ココイチでリバウンド  
7月25日(水) 30回 up   5769回   ヘロヘロピー  
7月26日(木) 30回 up   5799回   やけ飲みとやけ食い  
7月27日(金) 30回 up   5829回   かに道楽  
7月28日(土) 30回 up   5859回   残念  
7月29日(日) 30回 up   5889回   飼い犬はうなぎ犬  
7月30日(月) 30回 up   5919回   麻婆豆腐  
7月31日(火) 40回 up   5959回   夜食は控えること  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,440回 （先月：1,160回）
平均数（今月） up 46.5回 （先月：38.7回）
最高数（今月） up 210回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 5,959回
平均数 45.1回
最高数 210回（記録日：2007/07/14）
目標達成率 99.2%