少し...【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日(水)

少し...

< 胃が...  | no title >
私事で申し訳ないのですが、ここに居られる時間がなかなか取れなくなってきました。

書きまくるにもエネルギーがいることが、よ~く分かりました。

少し、ペースダウンでまいります。



【記録グラフ】
体重
-0.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ななちゃん 2007/08/01 09:22
何かいろいろ大変そうですね。
胃痛は大丈夫ですか?

ペースダウンも時には必要ですね。
もともと健康のためにやっているノートなのに、書くために睡眠不足になっちゃうなんて事にならないように・・・^_^;

梅雨が明ければ猛暑がやってきます。
どうか身体に気をつけて乗り切って下さいね。
きゃべつママ♪ 2007/08/01 13:21
まったりでいいと思いますよ~。

そのときそのとき出来ることをすればいいと思います。

書いてなくても毎日なにかいいことあるといいですね♪
無理だけはしないでねー!
yyyumeko 2007/08/01 13:28
はい^^OKです。

気になさらないで下さいね。

ゆったり気分で行きましょ~~!!
mommomo 2007/08/01 17:29
ありがとうございます。
母に加え、父までも...と今の世の中を象徴するような状況に、まさに身を置いています。

老老介護を思えば、若い分...ですが、根性足りないので、結構きついです。ははは。

今は、入りたくても入院なんて簡単にいきません。
危機的状況のみです。

きっと、益々大変な時代が来ると思います!!

ななちゃん 2007/08/02 00:32
根性が足りないだなんて・・・そんなことないですよ。
状況はわからないですが、介護は個人でできる事には限界があります。
頑張ればできる、というものではありません。

私も今年1月の初めに実家の父が急に歩けなくなり、妹と二人で2ヶ月間、交代で2泊3日づつ泊り込みで介護しました。
まともに家にいられるのは週に1~2日だけで、実家と自宅の二重生活でかなりきつかったです。
夫の母の通院も月に2回あるので、家に戻っている日に連れて行きました。
実家はうちから片道3時間の遠距離介護だったので、たった2ヶ月でほとんど体力的にも限界になってしまいました。

この間に介護保険認定の手続きをして、間にヘルパーさんと家政婦さんに入ってもらうようにし、デイサービスも利用して、余裕を持たせるようにしました。

その後は父も症状が回復してきて、日帰りで週に2~3日通うだけになり、また今では1~2回と随分楽になりました。

あのままの状態だったらたぶん行き詰まっていたと思います。
そして親の介護や看病というのは、時間や体力だけでなく精神的にも追いこまれてしまいます。

momo.さんとはもちろん状況も違うと思いますが、momo.さんが危機的状況にならないうちに、受けられるサービスは受け、便利な介護用品を利用したり、高齢者福祉の相談窓口で相談するなど、何らかの方法で負担を少しでも軽く出来るようにして下さいね。

介護や看病をする相手がいると、どうしても自分の身体は後回しになってしまいがちです。
休めるときにはちゃんと休んで、ご自身の身体もいたわってあげて下さいね。
どうぞお大事に。
紗羅月 2007/08/03 07:16
環境が変わるとそれだけで精神的に疲れます。

自分の時間を大事にしてくださいね。
flo 2007/08/03 10:57
momoさん、大変な状態ですね。私も夫の両親で、経験しましたが、今思い返しても、大変でした・・・ななちゃんさんのおっしゃる通りです。いつか落ち着く日がくるので、お体を大事にして下さいね。介護保険を、我が家も使い、ヘルパーさんに来て頂いて、助けて頂きました。

私の両親も、現在は元気になりましたが、昨年6月から5ヶ月奮闘して、体重もガクッと減少するぐらいハードでした。ダイエット以上にキツイかったです。

少しでも、ご自分の時間が出来たら、労わってあげてくださいね。
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