no title【すみみさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

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【朝ごはん】
トマト
ブロッコリー
キャベツ
ポッキー５本
【昼ごはん】
アイスカプチーノ
チョコのパン
おかかおにぎり
【間食】
焼き菓子
【晩ごはん】
焼肉とたまねぎとキャベツ
お味噌汁
白米


もうへとへと…
弱っているなぁ。
元気がでるようなきっかけもないのがあれだよなぁ。

でもきっと抜け出せるから、やるべきことをしっかりやろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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