水分と同時にある程度の塩分を摂取すると良いそうです。

枝豆の塩分だったら調度良いかも。

私もそう思っていたんですけど、多めの塩分ととる多量の水分は
高血圧の人間にはよくないらしいんです。
最近血圧が高めの私は気をつけなければいけないようです。

でもしょっぱいものと水分（ビール）は王道ですよねー。