本気と書いて・・・！【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴボウ田さんのトップページ>記録ノートを見る>本気と書いて・・・！
07年08月02日（木）

本気と書いて・・・！
< 痛い。 　｜　欲望に勝て！ >
５４日ぶりのお月様はツライ。

しかーし！
ダイエット合宿まで１０日を切っている今！下地を作るには、寝てはいられない。

昨日は、２ヶ月半ぶりに４５分のウォーキングをした。

ダイエット合宿の為のダイエット。
・・・。
意味がナイ。

しかーし！
合宿で私の全貌を他人に知られてしまう、この危機感こそが私には必須だったのだ。

人生で最後のダイエットにすべく、本気でやってみようっ！

あぁ。
崖っぷちに追い込まれないと動けない、この性格を直したい。


【朝ごはん】
・黒ごま入りヨーグルト
・ラクベジ

【昼ごはん】
・みそラーメン（コーン、のり、チーズ）

【間食】
・とうもろこし　１／３

【晩ごはん】
・大豆プロテイン
・ハムエッグ
・めかぶ＆豆腐


【今日の感想】

自家製ハムの消費期限が不明なため、急いで食べている。



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE