またやっちゃったよー【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

またやっちゃったよー
< あれ、体重が・・・ 　｜　映画を見に行きまし... >
　土曜日は仕事が半日で終わりなのですが、混みまして、お昼食べたのが3時、疲れていたのでさっぱりしたものを食べたかったのですが、夫の希望でパスタ。
　そこへ夫はプリンを用意していて、
「皆で食べよう。」と。（家は義父母と夫と私の4人家族）
・・・食べましたよ。おいしいかったです。そして胸焼け｡
そして体重増加。

　クリーム系のデザートを連日取るのはもってのほかですねえ（涙）。



【記録グラフ】
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
15
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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