今日からお盆休み【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月11日（土）

今日からお盆休み
< 明日からお盆休み 　｜　この夏一番？の蒸し... >
**ポップコーン
**アイスクリーム

お盆休み初日
とんでもなく蒸し暑かったので避暑も兼ねて映画館へ行きました
レイトショーの場合はウーロン茶しか飲まないのですが、昼間の上映だったのでポップコーンをポリポリと…
帰り道、甥っ子たちにおやつでも…と思い、アイスクリームを購入
夕食後に食べました

おいしかったけど…さすがにマズイと思ったので久々に腹筋をやってみました
むぅ…時既に遅し！か？


【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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