一人出勤日。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月11日（土）

一人出勤日。
< お腹は空くけど何が... 　｜　エアコン洗浄。 >
7時40分起床

<朝>牛乳。

<昼>弁当。胚芽米（冷凍）、納豆、トウモロコシ

<夜>宅配ピザ2切れ、ケンタ一個　トウモロコシ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝から30度超えてるとは・・。
自転車通勤のため日焼け止めと水汗の強いﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを
塗ろうとしても顔から汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ流れて上手くぬれません。
見かねたﾀﾞﾝﾅの「送って行くんけ？」の誘惑に負け
車で会社まで送ってもらった。

【記録グラフ】
基礎体温
36.57℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/08/12 23:40 
旦那様優しいですね～♥
私も誘惑に負けそうですｗ
poppo 2007/08/13 23:24 
誘惑に負けまくりです。
｢帰りは歩いて来い。｣といわれつつ
結局は帰りもお迎えに来てもらいました。
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