エアコン洗浄。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月12日（日）

エアコン洗浄。
< 一人出勤日。 　｜　気楽に行こう。 >
9時半起床

<朝>牛乳

<昼>昨日の残りのケンタ

<夜>冷やし中華（ｻｻﾐ胡瓜ﾄﾏﾄ卵）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨夜はあまりの暑さのためエアコンつけっぱなしでした。
今日も昼間からつけてましたが効きが良くない。
もうながらくフィルターさえ掃除してなかったので
フィルターと共にエアコンの洗浄スプレーを使ってみた。
掃除前とあんまり効果は変わらない気がする。
気休めかな。


【記録グラフ】
基礎体温
36.83℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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