はしる【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月13日（月）

はしる
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【今日やった運動】
トレッドミルで１０分ウォーク＋ジョグ
【運動した時間】
10分
【新たな発見】
ジョグは多分３年ぶりくらい。
【今日の感想】
これで右足をひきずらないようなら明日もジョグに挑戦だ。
ランニングってまる６年やってないからな。
ところであんまり食べてないのに体重が増えた。
なぜだぁ？

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
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