火曜日はﾃﾆｽ【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

火曜日はﾃﾆｽ
< 寝すぎだ～ 　｜　またお昼寝・・・ >
朝はだるい。眠い～が9時半からﾃﾆｽに行ってきた。
1.5時間いい運動でした。おかげで体脂肪もDown↓
ランチ行ってきます☆
中華ランチ。ﾃﾞｻﾞｰﾄまでしかっりいただいてきました。
しかも、そのあと、Coffee Beanでお茶してしまいました。
今日の夕食は軽くにしょう！

【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
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