またお昼寝・・・【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

またお昼寝・・・
< 火曜日はﾃﾆｽ 　｜　YOGA >
今日も一日お昼寝してしまった。。。
規則正しい生活を心がけよう。。。
昨晩1時過ぎに就寝、6時半起床　　　5H
朝8時半就寝、午後6時半起床　　　　10H
ヤバイ；；

朝、納豆ご飯
昼、なし
夜、

【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
15時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
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