夏休み【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

夏休み
< 夜は実家へ 　｜　暑くて・・ >
朝：馬刺し、天ぷら、ご飯。600
昼：ハヤシライス。600
夜：焼肉。ラーメン、ご飯。1100
ジュース：0
摂取：2300
消費：1500
タバコ：5
万歩計：
計測：



【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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