no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゅつさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年08月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】５６６
アイスもなか３００cal
ラングドシャ１８６
８０％チョコ３カケ８０

【昼ごはん】

【間食】２９０
からだ燃える（ビタミン飲料）１４０カロリー
ポテトチップ１５０

【晩ごはん】９３４
やきそばUFO５００
納豆ご飯（２５０＋１０４＋８０）４３４


【夜食】

【今日の感想】約４５０カロリーらしい
初級エアロ４５分（ランなし）
ウォーキングマシン６５分（時速６キロを６０分）
腹筋１５分
ステップ入門３０分


【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE