夜、暑い【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月22日（水）

夜、暑い
< 食べてしまった。^... 　｜　食べ過ぎあとの運動 >
昨日夜おやつ　ブロックチーズ　1個
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車　朝20分散歩
今朝おやつ　毎日果実　1個

今日の天気予報は雨で、車で出勤したけれど、
晴れてる・・・
雨ふるのかなあ？


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