寝坊!!【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日（金）

寝坊!!
< ｴｰｼﾞｪﾝﾄのカ... 　｜　YOGA＋洗車 >
今日もやっちゃいました；起きたら7：10!!
完全に二度寝です。やっぱり、夜更かししすぎなんだよね。
お友達とモーニングマーケットへ。
まず、噂のホッケーンミーを食べた。
ｺｰﾗ　1.9RM
ﾎｯｹﾝﾐｰ　2.5RM
八百屋　かぼちゃ　1/8　ﾎｳﾚﾝｿｳ　5束　ﾚﾀｽ　1玉　3RM
豚肉　　ﾐﾝﾁ　500g　6.5RM
鶏肉　　もも3pcs　　7RM
湯葉　　1/2　　　　　1.5RM
ﾁｰｽﾞｹｰｷ　1/4　　　　　5RM
合計　27.4RM　≒　959円
買い物して、解散。

朝　：　クロワッサン＋ホッケンミー＋コーラ
昼　：　オペラでランチ
夜　：　照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

結局、YOGA行けなかった；

【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
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