久々の体年齢10代【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

久々の体年齢10代
< BBC通算9日目：... 　｜　チノパンが緩かった >
　先週水曜日以降、夏休み後半戦でお休みしたので、久々の出勤。暑さは休み前と変わらずにひどく、例年ならかなりへばってしまうところだろうが、今年は体力作りしているおかげか今のところ大丈夫だ。11時まで会社にいて、顧客先へ外出。スーツの上着を脱ぐと荷物になるし、着ると暑いしで大変。

　体の測定をお風呂上がりにやるのを忘れてしまい、先ほど実施したら、体年齢が久々に18歳！なかなか10代にならないなぁと思っていたのだが、測定時間誤差により達成・・・。お風呂上がりだと出にくいようだ。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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