背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年08月
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背筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水)           no title  
8月2日(木) 30回 dwn   1280回   no title  
8月3日(金)           no title  
8月4日(土)           アウトドアで腹筋  
8月5日(日)           BBC通算7日目：またもや応用...  
8月6日(月) 40回 up   1320回   日焼けにしみる爽快感  
8月7日(火) 40回 up   1360回   no title  
8月8日(水)           no title  
8月9日(木)           no title  
8月10日(金)           金曜日はへとへと？  
8月11日(土)           自治会盆踊り  
8月12日(日)           BBC通算8日目：応用Pやり通...  
8月13日(月)              
8月14日(火) 40回 up   1400回   実家で体重増、腹筋連続50回達...  
8月15日(水) 30回 dwn   1430回   no title  
8月16日(木) 30回 dwn   1460回   no title  
8月17日(金) 30回 dwn   1490回   no title  
8月18日(土)              
8月19日(日)           7家族キャンプ2日目：みんなブ...  
8月20日(月) 40回 up   1530回   no title  
8月21日(火)              
8月22日(水)              
8月23日(木) 10回 dwn   1540回   夏休み後半戦2日目：何かと食事...  
8月24日(金)           no title  
8月25日(土)           no title  
8月26日(日)           BBC通算9日目：基礎P wi...  
8月27日(月) 40回 up   1580回   久々の体年齢10代  
8月28日(火) 40回 up   1620回   チノパンが緩かった  
8月29日(水)           no title  
8月30日(木) 40回 up   1660回   no title  
8月31日(金)           2回目：職場テニス同好会  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 410回 （先月：370回）
平均数（今月） up 34.2回 （先月：33.6回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 58.3% （先月：18.2%）
総合データ（～8月）
合計数 1,660回
平均数 24.8回
最高数 60回（記録日：2007/07/02）
目標達成率 14.9%