夜勤中。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日（水）

夜勤中。
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昼から雨が降り、自転車での通勤を諦めていたが
出る頃に ちょうどやんだので、濡れるのを覚悟で出発。
暗くはなったが降ることなく無事到着。良かった。

肩こり頭痛は、腕立て伏せの回数を減らしてから
落ち着いた。無理しすぎは ダメですね。反省反省。

【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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