明け【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

明け
< 夜勤中。 　｜　休み >
途中から雨に降られながら自転車で帰宅。
さらっと濡れたぐらいですんだ。

今年は秋の来るのが早いような気が。
８月末ってこんなに涼しかったかな。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
14km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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