休み【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

休み
< 明け 　｜　日勤 >
久しぶりにゆっくりー。
自転車を修理に出して、昼寝して、
自転車回収して、前輪のタイヤの交換。
まだ多少の気になるところはあるけど、
しばらくは大丈夫かな。
来月、また227ｋｍを走る予定です。
天気しだいですが。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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