お疲れ様でした｡【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

お疲れ様でした｡
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　今日は17年間勤めた看護士さんの送別会でした｡先生のお別れの挨拶に感極まって涙ぐんでいました｡私もお世話なりました。彼女の新しい出発が実り多いものになることを祈っています｡

　それにしても物凄いご馳走でした｡
フォアグラ、キャビア、トリュフ、世界三大珍味をはじめ、これでもかこれでもかと上品な料理が次々運ばれてきて、もう食べられない、腹十分目超えましたね｡

　ただでさえ増加傾向にある体重、明日の体重測定が怖いです｡


【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
15
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
青春５１ 2007/08/31 22:55 
先日はコメントありがとうございますm(~o~)m♪

夏はおさぼり状態で先日からバイキングに連続行き

メタボ全開です。

でも上品なご馳走でヨダレ出そうですね。
metako 2007/09/02 23:52 
kaori50様
　
　保冷剤の使い方、教えていただいてありがとうございます。手ぬぐいの真中に入れて縦に折りたたんで首筋にあてて巻いています。ちょっと変な格好ですが、暑いのが楽になりました。頭から上がる湯気も減りましたよ（笑）
　ご馳走はすごいのですが、食べなれないので普段のしょうゆ味のほうが好きです｡貧乏性ですね（笑）。

　
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