体脂肪率、体重、何かの運動、…などの記録グラフをつけています！

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青春５１さんのプロフィール
自己紹介 さぼり癖があるので目標はやはり痩せたいんだわ！

先日青春時代にハイキングや色んな所に参加してた同窓会が

２８年ぶりに総勢２５名

みんな痩せてたんでショック～～！

同級生の一人はプクプクしてたんでこれから

時々痩せれるようにメールしてと言うんで

先に痩せたいな～(#^ー゜）ｖ

軟式テニスは１０数年してるけどあまり上達しないけど

久しぶりの試合に必死で頑張ってその代わり毎週テニスした後は

膝の後ろ十字靭帯＆内側靭帯を何度も痛めて歩くのも大変です。

体重を掛けないように軽くしたい！！

まずは脂肪燃焼野菜スープとマンナンライフのコンニャク米での

無理しないストレスの無い食事より入り直します！

調子が良ければウォーキングもして

色んなＤＶＤを持ってるんで日替わりでストレッチしないと

５年後の再開の時に痩せてるようにと青春に戻れるように！

頑張るジョ～～！！
 
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