体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 59.6kg -0.2kg   -4.4kg 食事の画像だけで  
7月2日(水) 59.3kg -0.3kg   -4.7kg 記録は書いてますが  
7月3日(木) 59.3kg 0kg   -4.7kg フェスティバルホールでの高橋　...  
7月4日(金) 590kg +530.7kg   526kg ジム中心の生活と言っても・・・  
7月5日(土) 59.2kg -530.8kg   -4.8kg 暑かった！！  
7月6日(日) 58.6kg -0.6kg   -5.4kg 財津　和夫さんのコンサート  
7月7日(月) 59.4kg +0.8kg   -4.6kg ずっと行きそびれてた京都に行く  
7月8日(火) 58.6kg -0.8kg   -5.4kg 毎日腹筋とヘルシア　ウォーター...  
7月9日(水) 59kg +0.4kg   -5kg 水曜日はフラワーアレンジメント...  
7月10日(木) 59.4kg +0.4kg   -4.6kg 一月で１ｋｇ減ることがリバウン...  
7月11日(金) 58.8kg -0.6kg   -5.2kg 金曜日は基本のダイエット用のス...  
7月12日(土) 58.9kg +0.1kg   -5.1kg 今まで気が付かなかったけど記録...  
7月13日(日) 58.3kg -0.6kg   -5.7kg 日曜日は動きが鈍いな･･･  
7月14日(月) 59kg +0.7kg   -5kg 食事の写真はしっかり撮ってます...  
7月15日(火) 58.8kg -0.2kg   -5.2kg 腹筋を頑張ってます！  
7月16日(水) 58.6kg -0.2kg   -5.4kg 水曜日のアレンジはパスしてスト...  
7月17日(木) 58.3kg -0.3kg   -5.7kg 酷暑の祇園祭には行かずに・・・  
7月18日(金) 58.5kg +0.2kg   -5.5kg 友人とお買い物で外食のランチ＆...  
7月19日(土) 58.7kg +0.2kg   -5.3kg 暑い～～！！日射病になりかけて...  
7月20日(日) 57.8kg -0.9kg   -6.2kg 連休中はおさんどんばかりで  
7月21日(月) 58.2kg +0.4kg   -5.8kg 連休はご飯ばかり作って忙しいか...  
7月22日(火) 58.6kg +0.4kg   -5.4kg エステでスッキリ！  
7月23日(水) 58.9kg +0.3kg   -5.1kg 筋肉が付いて体重が増える  
7月24日(木)          
7月25日(金)          
7月26日(土)          
7月27日(日)          
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水)          
7月31日(木)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 81.90kg （先月：60.95kg）
増減値（今月） -0.90kg （先月：-1.30kg）
最高値（今月） 590kg （先月：61.90kg）
最低値（今月） 57.80kg （先月：59.80kg）
目標までの残数（今月） あと-3.90kg （先月：あと-4.80kg）
総合データ（～7月）
平均値 66.99kg
増減値 -5.10kg
最高値 590kg（記録日：2008/07/04）
最低値 57.80kg（記録日：2008/07/20）