暑い～～！！日射病になりかけて・・・【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>青春５１さんのトップページ>記録ノートを見る>暑い～～！！日射病になりかけて・・・
08年07月19日（土）

暑い～～！！日射病になりかけて・・・
< 友人とお買い物で外... 　｜　連休中はおさんどん... >
暑い～～！！日射病になりかけて・・・ 画像1 暑い～～！！日射病になりかけて・・・ 画像2 暑い～～！！日射病になりかけて・・・ 画像3
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
朝から蓮を撮りに近くの蓮畑に行き朝食も９時過ぎになって遅くなる。
午後からはテニスで炎天下で少し動悸がして少し休んでましになる。

ジムは休んでテニスの日。
１月半通いお腹も凹んできたし脇も締まって来たと仲間が言ってるんでそうなんでしょうね～
練習試合も今までより粘れて勝てるようになり効果が現れてきた！！
もっと頑張ろう！

【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE