何かの運動（分）のグラフ・データ

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何かの運動(分)のグラフ

2008年07月
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何かの運動のグラフ
日別データ（7月）

7月の「何かの運動」データ推移

日付 何かの運動 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 60分 -30分   -180分 食事の画像だけで  
7月2日(水) 60分 0分   -180分 記録は書いてますが  
7月3日(木) 60分 0分   -180分 フェスティバルホールでの高橋　...  
7月4日(金) 120分 +60分   -120分 ジム中心の生活と言っても・・・  
7月5日(土) 120分 0分   -120分 暑かった！！  
7月6日(日) 30分 -90分   -210分 財津　和夫さんのコンサート  
7月7日(月) 220分 +190分   -20分 ずっと行きそびれてた京都に行く  
7月8日(火) 70分 -150分   -170分 毎日腹筋とヘルシア　ウォーター...  
7月9日(水) 80分 +10分   -160分 水曜日はフラワーアレンジメント...  
7月10日(木) 60分 -20分   -180分 一月で１ｋｇ減ることがリバウン...  
7月11日(金) 120分 +60分   -120分 金曜日は基本のダイエット用のス...  
7月12日(土) 140分 +20分   -100分 今まで気が付かなかったけど記録...  
7月13日(日) 30分 -110分   -210分 日曜日は動きが鈍いな･･･  
7月14日(月) 70分 +40分   -170分 食事の写真はしっかり撮ってます...  
7月15日(火) 70分 0分   -170分 腹筋を頑張ってます！  
7月16日(水) 100分 +30分   -140分 水曜日のアレンジはパスしてスト...  
7月17日(木) 70分 -30分   -170分 酷暑の祇園祭には行かずに・・・  
7月18日(金) 120分 +50分   -120分 友人とお買い物で外食のランチ＆...  
7月19日(土) 180分 +60分   -60分 暑い～～！！日射病になりかけて...  
7月20日(日) 30分 -150分   -210分 連休中はおさんどんばかりで  
7月21日(月)       連休はご飯ばかり作って忙しいか...  
7月22日(火) 80分 +50分   -160分 エステでスッキリ！  
7月23日(水) 80分 0分   -160分 筋肉が付いて体重が増える  
7月24日(木)          
7月25日(金)          
7月26日(土)          
7月27日(日)          
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水)          
7月31日(木)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 89.5分 （先月：111.7分）
増減値（今月） -10分 （先月：-30分）
最高値（今月） 220分 （先月：400分）
最低値（今月） 30分 （先月：30分）
目標までの残数（今月） あと-50分 （先月：あと-60分）
総合データ（～7月）
平均値 108.7分
増減値 -160分
最高値 400分（記録日：2008/06/05）
最低値 30分（記録日：2008/07/20）