暑かった！！【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

暑かった！！
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
週末のテニスでの炎天下ではしっかり日焼け対策でバッチリだが

暑いので沢山冷たいのを飲んで夜寝てると胃が痛かった。

補足だがテニス後すぐの体重は減ってて体重58.7 体脂肪27.1で夜はカラオケして

熱い日でした。

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
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