[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月04日　ジム中心の生活と言っても・・・ 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
ジム中心の生活と言っても・・・ 【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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06月26日　インディージョーンズを見に行った。 【通常日記,食事の記録】
インディージョーンズを見に行った。 【朝ごはん】

おにぎり（マンナンライフでカロリー半分で１０穀＆赤米、大豆入り）　１個

野菜スープ（今日から内容を増やして１５種類にした）＋溶けるチーズ
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10月13日　土曜日は軟式テニスの日 【運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,レシピの記録,子育ての記録,運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記,通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
軟式テニスを午後２時過ぎから夕方５時半までやって来ました。

今回は沢山の人数で練習試合とかでも

順番待ちで運動の時間が少なかった。 ...
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