[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

07月04日　ジム中心の生活と言っても・・・ 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,通常日記】
ジム中心の生活と言っても・・・ 【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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10月13日　土曜日は軟式テニスの日 【運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,レシピの記録,子育ての記録,運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記,通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
軟式テニスを午後２時過ぎから夕方５時半までやって来ました。

今回は沢山の人数で練習試合とかでも

順番待ちで運動の時間が少なかった。 ...
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