エステでスッキリ！【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

エステでスッキリ！
< 連休はご飯ばかり作... 　｜　筋肉が付いて体重が... >
エステでスッキリ！ 画像1 エステでスッキリ！ 画像2
【朝ごはん】

【昼ごはん】
回転寿司　６皿１２カン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
週明けで顔のエステですっきり！

土日祝はジムには行かないので久しぶりにジムで運動は良いな～

【記録グラフ】
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
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