体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 61.4kg +0.3kg   -2.6kg テニスの試合の日（暑い晴天）  
6月2日(月) 61.3kg -0.1kg   -2.7kg 雨の１日でも歩いたよ。  
6月3日(火) 61.3kg 0kg   -2.7kg 記録は付けてますが書く間がない...  
6月4日(水) 61.3kg 0kg   -2.7kg 取りあえず記録だけね！  
6月5日(木) 61.9kg +0.6kg   -2.1kg 自転車での遠出とジムにも行く  
6月6日(金) 61.4kg -0.5kg   -2.6kg 遠出でお寺の拝観の時間の歩きで...  
6月7日(土) 61.1kg -0.3kg   -2.9kg 週末のソフトテニス  
6月8日(日) 61.1kg 0kg   -2.9kg 朝から側溝の掃除（結構ハード！...  
6月9日(月) 61kg -0.1kg   -3kg スーパー銭湯と食事前にサ－キッ...  
6月10日(火) 61.5kg +0.5kg   -2.5kg サーキットトレーニングでぐっす...  
6月11日(水) 61.1kg -0.4kg   -2.9kg 習い事と映画でナルニア物語を見...  
6月12日(木) 61.2kg +0.1kg   -2.8kg 顔だけのエステ＆ジム（サーキッ...  
6月13日(金) 61.5kg +0.3kg   -2.5kg 気になる日？  
6月14日(土) 61.4kg -0.1kg   -2.6kg 夜中から車で出発！  
6月15日(日) 61.4kg 0kg   -2.6kg 父の日ですね～  
6月16日(月) 60.9kg -0.5kg   -3.1kg ドライブで紫陽花寺に行く  
6月17日(火) 60.4kg -0.5kg   -3.6kg 昨日の疲れで大人しく・・・  
6月18日(水) 60.9kg +0.5kg   -3.1kg 行きそびれてガックリだが･･･  
6月19日(木) 60.4kg -0.5kg   -3.6kg どんよりとしたスッキリしない１...  
6月20日(金) 60.5kg +0.1kg   -3.5kg 持病があるので朝抜きで血液検査...  
6月21日(土) 60.3kg -0.2kg   -3.7kg 昨夜からの大雨でもテニスは出来...  
6月22日(日) 60.8kg +0.5kg   -3.2kg 日曜日の雨の中  
6月23日(月) 60.9kg +0.1kg   -3.1kg 今までの運動と＋何かでより多く...  
6月24日(火) 60.5kg -0.4kg   -3.5kg 夜は井上　陽水のコンサートに行...  
6月25日(水) 60.1kg -0.4kg   -3.9kg 今日はフラワーアレンジメントと...  
6月26日(木) 60.3kg +0.2kg   -3.7kg インディージョーンズを見に行っ...  
6月27日(金) 59.8kg -0.5kg   -4.2kg 天気が良くて忙しい家事！  
6月28日(土)          
6月29日(日)          
6月30日(月)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 60.95kg （先月：62.19kg）
増減値（今月） -1.30kg （先月：-1.50kg）
最高値（今月） 61.90kg （先月：63.10kg）
最低値（今月） 59.80kg （先月：61.10kg）
目標までの残数（今月） あと-4.80kg （先月：あと-6.10kg）
総合データ（～6月）
平均値 62.22kg
増減値 -4.20kg
最高値 64.20kg（記録日：2008/03/28）
最低値 59.80kg（記録日：2008/06/27）