どんよりとしたスッキリしない１日で夕方から雨でした。【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

どんよりとしたスッキリしない１日で夕方から雨でした。
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どんよりとしたスッキリしない１日で夕方から雨でした。 画像1 どんよりとしたスッキリしない１日で夕方から雨でした。 画像2 どんよりとしたスッキリしない１日で夕方から雨でした。 画像3
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
お昼にジムに行き友人と１時半頃に出かける約束があり

１０分早く出れると℡があり私のお昼はお預けになり

後で一杯ちょっとリッチな百貨店の回転寿司で食べて美味しかった！

３時のおやつで喫茶店に入っても友人もケーキはやめておくと言うんで

珈琲だけでＯＫ！

【記録グラフ】
何かの運動
200分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
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