行きそびれてガックリだが･･･【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>青春５１さんのトップページ>記録ノートを見る>行きそびれてガックリだが･･･
08年06月18日（水）

行きそびれてガックリだが･･･
< 昨日の疲れで大人し... 　｜　どんよりとしたスッ... >
行きそびれてガックリだが･･･ 画像1 行きそびれてガックリだが･･･ 画像2 行きそびれてガックリだが･･･ 画像3
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

食事の画像は撮ってますが詳しく食べたメモが見あたらずに画像だけでアップしておきます。

レディースデイで映画に行こうと思ったが

邦画は家で見ることにして

まだ未公開の映画が来週からなので友人から割引券を貰ったので

水曜日に行けないから普通の日に一緒に行こうと約束した、

ジムに行き、家で前から持ってるが初めて見た

ＳＨＩＨＯの美腰のＤＶＤ付きの本が１０００円で付いてたので

見ながらやってみたらいつものジムでしてるストレッチの内容にも

似てるので相乗効果が出れば時々やってみよう！

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE