夜中から車で出発！【青春５１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

夜中から車で出発！
< 気になる日？ 　｜　父の日ですね～ >
夜中から車で出発！ 画像1 夜中から車で出発！ 画像2
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
丹波牛のすき焼き　野菜一杯！

【夜食】

【今日の感想】
早朝３時に家を相棒の運転で撮影に出掛けて

結構キツイ運動もしてから

戻って午後４時頃からテニスにも行き運動の日々でした。

【記録グラフ】
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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