本日「無題」【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

本日「無題」
< 巨人戦観戦 　｜　海の幸で一杯 >
やはりカロリーオーバーは体重増加の一因です。

多少のオーバーでも的面体重に跳ね返ります。

今日はマイカー通勤なのでカロリー消費は少なめになるので適度の運動をしなければまた、元の体重に戻るかも。

のんびり減量を進めてはいるが・・・少しスローペースかも

まじめにがんばらねば　　飯だけ食う　ただの豚に・・・

という事で　本日の朝食　272 K㎈
昼食　　158K㎈
夕食　　1425K㎈

【記録グラフ】
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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