月曜日はだるいなぁ～【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月03日（月）

月曜日はだるいなぁ～
< 寝てた； 　｜　今週も・・・ >
朝から、英会話(1H)、昨日に引き続き家計簿の見直し。
午後から、YOGAに行っていた。今日もピラテスできつかったぁ；
床掃除、アイロン。ベットメイキング。済み
ガスコンロの掃除もした。
ドッグパンも作作った！
前より、がんばれる気がする。
お弁当のおかずも2品作った。
床のタイルの目地の掃除はしばらくかかりそうです。

朝　:　パン、まんじゅう?
昼　:　パン、ロイヤルミルクティー
夜　:　サバの塩焼き、味噌汁、ご飯



【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
41.4kg
体重（kg） のグラフ
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