いっぱい歩いた【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴのこさんのトップページ>記録ノートを見る>いっぱい歩いた
07年09月05日（水）

いっぱい歩いた
< 疲れ大敵！ 　｜　太る原因 >
足に水ぶくれがっ！！！

間食にお芋一本
晩御飯に豆腐

食べたら
便通良くなった＾＾お芋くんスゲー

太る原因は
食べすぎ（甘いもの・ジャンク）で、
どうして食べ過ぎてしまうか
というと

「疲労が溜まっている」
から！

原因が分かっただけでも
コントロール出きるように
なれそうだ！

体脂肪が減ることが
痩せること！

それと
短期間で痩せたものは
リバウンドする！必ず

だから少しずつ頑張ろう
少しずつ落としていこう！

無理しない焦らない

生活を充実させよう！！

【記録グラフ】
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE