世界陸上が終わって、普通の日々が戻ってきて、特に今までの疲れが出てきて、ただでさえ眠い昼下がりですが、もっと眠くなってしまいますよね(yωy*)
私もコーヒーを飲むとか、バスに乗ってる時だったら寝てしまいますが、なかなか眠れないですよね。
ある時間さえ越えてしまえば、結構大丈夫になりますが･･

眠気対策・・・難しいですね・・・。
私はどうやらたくさん睡眠を必要とするらしく、昼過ぎになると眠くて眠くてフラフラしてきます。
普段は専業主婦なのでお昼寝できるのですが、たまに用事があってお昼寝出来ないと夕方には震えがきて眩暈がします。
何ででしょうね・・・?σ(￣∇￣；)
毎日6時間は眠っているんですけどね。
お昼寝できるこの環境を提供してくれている旦那様に感謝な日々ですｗ

＞まぁさん

たしかに世界陸上の疲れが残っているのかもしれません。これまでと違って、身体を動かそうとする元気がないような感じです。まずは回復をはかってみます。

＞piyoncoさん

お昼寝できるのっていいですねー。お昼に30分以内の昼寝をすることが健康上よいとされているので。
お昼寝できる環境を職場が提供してくれたらいいんですけど。（＾＾；）
昼休みが45分で食べに行って帰ってきたら時間があまりないのが辛いところです。