いい仕事ができました【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月07日（金）

いい仕事ができました
< 台風と新幹線 　｜　no title >
今日は、（気分の）重たい仕事でした。会議で集中砲火を浴びるのではと思っていましたが、プレゼンの資料を入念に作って、自信をもってしゃべれましたので、あとで上司からほめられました。最近のストレスの原因の１つがこれだったので、まずはほっとしました。

ちなみに、血圧、心拍数も測ったのですが、いつもとはあまりにかけはなれた数値が出たので、記録はしません。
（血圧、心拍数ともに２０以上高かった）


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
79.4cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4448歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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