no title【はんぺんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

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【朝ごはん】野菜ジュース、サラダ、りんご二個、酵母ヨーグルト
　　　　　　するめ

【昼ごはん】納豆ご飯、味噌汁

【間食】するめ、いりこいりアーモンド

【晩ごはん】穴子巻き、干ぴょうまき、いくらおにぎり、味噌汁、芋　　　　　　一切れ、牛肉と唐辛子の煮物

【今日の感想】あんまり動いていない。


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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