今日は寝不足。。。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

今日は寝不足。。。
< 昼夜逆転。 　｜　今日は学校・・・ >
一晩、熟睡できなかった。
暑くて寝苦しかったのもあるけど一番の原因は、うちのアホ長男・・・
毎晩毎晩、夜遅くまで起きていて今回は夜中の３時まで起きていた。

こっちはもともと睡眠が浅くて、少しの音でも目が覚めてしまうのです。普段はそうではないのに、寝るときだけはすごーく神経質になるんです。
部屋も真っ暗じゃないとダメだし静かじゃないと集中して眠れないのです。

ダンナが夜勤で夜はいないから余計に調子に乗ってパソコンしてるんです。そのくせ朝はなかなか起きない！！！！
何度も起こしても起きない！　ほんと毎日嫌になります。

今どきの中学生って何時に寝てるんでしょうか？
夜更かししているものなのでしょうか？


【記録グラフ】
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2007/09/14 12:44 
ぽんぴ～さん・・・も・・・？

私も超眠り浅いです。
しかも最近「朝が来るの」遅くなって・・・
自分が5時に起きなきゃなのに、微妙なだるさの中
なかなか体が覚醒しない・・・（＾＾；）

でも、朝は超忙しいので頑張って起きて
更に子供起こすのってホント大変ですよ、わかるわかる♪
起こす・・だけで体力消耗・ストレス溜まりますよネ。

まぁ、あと何年も続く事はないと思いますので
お互いに、頑張りましょう～♪
PONPY 2007/09/14 14:01 
ありがとうございます(^0^)
がんばりまぁす。
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