■54日目■座りっぱなし【yayo**さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

■54日目■座りっぱなし
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ジム：×
腹筋：30回

※生理1日目

【昼食】大豆カレー

【夕食】鍋焼きうどん

【間食】ポッキー(子袋×1)・チョコレート(３片)

昨日はデータとりわすれちゃった(汗
リカバリはすんなりいったんだけど、早く終わらせたくて集中しすぎ(笑
今日は昼食後からリカバリ終了後の母のパソコンの再設定
母のパソコンは某家電量販店でかったメーカー製のものなんだけど、使いそうもないアプリケーションがたくさん入ってる
まぁ宣伝のようなものかな(多分使わないけど
必要最小限でいいのに・・・
あとシマンテックもう少し軽くならないかな・・・
マイＰＣでは軽々動いてくれるんだけど、母のＰＣじゃ重くなっちゃう
はぁぁぁ・・・

【記録グラフ】
体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1137kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
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